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Veranstaltungen › Selbstfürsorge

Juli 2020

Depression

10. Juli 2020 | 17:00 - 20:00
Bergedorf Diakoniestation, Holtenklinkerstr. 83
Hamburg, 21029
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Depressionen gehören zu den am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen unserer Gesellschaft. Dieser Kurs bietet Ihnen Grundinformationen zu dieser Erkrankung, sowie Wege zu einem hilfreichen Umgang mit Depressionen in der Familie, oder im sozialen Umfeld. 2x freitags, 10.07., 17.07.2020; jeweils17:00-20:00 Uhr  

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Umgang mit den eigenen Gefühlen

25. Juli 2020 | 10:00 - 13:00
Hauspflegestation Barmbek- Uhlenhorst, Humboldtstr. 103
Hamburg, 22083
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Achtung geänderter Kursort!

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August 2020

Selbstfürsorge- Kleine Auszeiten im Pflegealltag

7. August 2020 | 17:00 - 20:00
Bergedorf Diakoniestation, Holtenklinkerstr. 83
Hamburg, 21029
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„Was mir gut tut ...“ Handreichungen zur Selbstfürsorge im Alltag und zur Weitergabe. Diese Angebote sind offen für alle pflegenden/sorgenden Angehörigen und Unterstützenden! „Kleine Auszeiten im Pflegealltag- Was kann ich für mich tun?“ Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse. Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen und in den Alltag integrieren. In belastenden Situationen für sich sorgen können. Dienstag, 07.08.2020; 17:00-20:00 Uhr

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Besser leicht bewegt, als schwer getragen- Kinästetics

10. August 2020 | 17:00 - 20:30
Hauspflegestation Barmbek- Uhlenhorst, Humboldtstr. 103
Hamburg, 22083
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Den Rücken schonen, Ressourcen nutzen, individuelle Lösungen finden. In diesem Kurs geht es um die Auseinandersetzung sowohl mit der eigenen Bewegung als auch mit der des Pflegebedürftigen. Sie lernen hier, ihre eigenen, oftmals unbewusst ablaufenden Bewegungsmuster an veränderte Bedingungen anzupassen. Umlage für Kursmaterialien: 25 Euro Weitere Informationen, Termine und Anmeldung unter Telefon: 040 416 246 51 Aufbaukurs: 5 Termine, Mo, 10.08., Mo, 17.08., Fr, 21.08., Mo, 24.08.2020; jeweils von 17:00-20:30; sowie Sa, 22.08.2020 von 9:00-15:00

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Selbstfürsorge- Kleine Auszeiten im Pflegealltag

11. August 2020 | 17:00 - 20:00
Elisabeth Alten- und Pflegeheim, Kleiner Schäferkamp 43
Hamburg, 20357
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„Was mir gut tut ...“ Handreichungen zur Selbstfürsorge im Alltag und zur Weitergabe. Diese Angebote sind offen für alle pflegenden/sorgenden Angehörigen und Unterstützenden! „Kleine Auszeiten im Pflegealltag- Was kann ich für mich tun?“ Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse. Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen und in den Alltag integrieren. In belastenden Situationen für sich sorgen können. Dienstag, 11.08.2020; 17:00-20:00 Uhr

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Besser leicht bewegt, als schwer getragen- Kinästetics

12. August 2020 | 17:00 - 20:30
Hauspflegestation Barmbek- Uhlenhorst, Humboldtstr. 103
Hamburg, 22083
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Den Rücken schonen, Ressourcen nutzen, individuelle Lösungen finden. In diesem Kurs geht es um die Auseinandersetzung sowohl mit der eigenen Bewegung als auch mit der des Pflegebedürftigen. Sie lernen hier, ihre eigenen, oftmals unbewusst ablaufenden Bewegungsmuster an veränderte Bedingungen anzupassen. Umlage für Kursmaterialien: 25 Euro Weitere Informationen, Termine und Anmeldung unter Telefon: 040 416 246 51 Grundkurs: 5 Termine, Mi, 12.08., Frei, 14.08., Mi, 19.08., Mi, 26.08.2020; jeweils von 17:00-20:30; sowie Sa, 15.08.2020 von 9:00-15:00

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Trauer und Versöhnung

14. August 2020 | 17:00 - 20:00
Matthias Claudius Heim, Walther-Mahlau-Stieg 8
Hamburg, 22041
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Stärkung der Angehörigen und Umgang mit dem Thema Trauer und Versöhnung mit Angehörigen mit einer konfliktreichen Vergangenheit. Auch geeignet für Angehörige von Suchterkrankten. Bringen Sie Ihre Fragen gern mit!

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Selbstfürsorge- Kleine Auszeiten im Pflegealltag

18. August 2020 | 16:30 - 19:30
Diakonie St. Pauli, Antonistraße 12
Hamburg, 20359
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„Was mir gut tut ...“ Handreichungen zur Selbstfürsorge im Alltag und zur Weitergabe. Diese Angebote sind offen für alle pflegenden/sorgenden Angehörigen und Unterstützenden! „Kleine Auszeiten im Pflegealltag- Was kann ich für mich tun?“ Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse. Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen und in den Alltag integrieren. In belastenden Situationen für sich sorgen können. Dienstag, 18.08.2020; 16:00-19:00 Uhr

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Umgang mit den eigenen Gefühlen

21. August 2020 | 18:00 - 20:00
Gesundheitskiosk Billstedt, Möllner Landstr. 18
Hamburg, 22111
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Was hat es auf sich mit Wut, Ohnmacht und Trauer? Wie kann man damit umgehen? Information und Austausch. 2x, Freitag, 21.08.2020; 18:00-20.00 Uhr & Samstag, 22.08.2020; 10:00-13:00 Uhr

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