Selbstfürsorge für Eltern-„Kleine Auszeiten im Pflegealltag“

Hamburger Angehörigenschule Bahrenfelder Straße 57,Hamburg

Was kann ich für mich tun?“ Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse. Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen und in den Alltag integrieren. In belastenden Situationen für sich sorgen können.

kostenlos

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