Kleine Auszeiten im Pflegealltag
"Was kann ich für mich tun?"
In belastenden Situationen für sich sorgen können:
- Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse.
- Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen.
- Erlernen kleiner, praktische Übungseinheiten und wie sie in den Alltag integriert werden können.
- Mit harmonischen Bewegungen Spannungen abbauen; Feldenkrais kennenlernen.
In Eimsbüttel: Mittwoch, 23.01.; 14.00 -17.30 Uhr
Christuskirche, Bei der Christuskirche 5, 20259 Hamburg
Eine kurzfristige Anmeldung ist möglich!
Bitte melden Sie sich telefonisch an unter 040 416 24 651 oder per Mail unter info@hamburgerangehoerigenschule.de