Kleine Auszeiten im Pflegealltag

"Was kann ich für mich tun?"

In belastenden Situationen für sich sorgen können:

  • Wahrnehmen und Achten der eigenen Bedürfnisse.
  • Bewegungs- und Entspannungstechniken kennenlernen.
  • Erlernen kleiner, praktische Übungseinheiten und wie sie in den Alltag integriert werden können.
  • Mit harmonischen Bewegungen Spannungen abbauen; Feldenkrais kennenlernen.
In Eimsbüttel: Mittwoch, 23.01.; 14.00 -17.30 Uhr
Christuskirche, Bei der Christuskirche 5, 20259 Hamburg
 
Eine kurzfristige Anmeldung ist möglich!

Bitte melden Sie sich telefonisch an unter 040 416 24 651 oder per Mail unter info@hamburgerangehoerigenschule.de

 

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